बच्चों की सेहत10 मिनट
बड़े बच्चों के लिए WHO अनुपात वाले घर के ओआरएस घूँट
यह घर का मिश्रण केवल एक WHO अनुपात मानता है: 1 लीटर साफ पानी, 6 समतल छोटे चम्मच चीनी, आधा समतल छोटा चम्मच नमक। बड़े बच्चे इसे घूँट-घूँट पिएँ। यह चिकित्सकीय सलाह नहीं है।
ज़रूरी: यह नुस्खा केवल एक सहायक घरेलू उपाय है। डॉक्टर की लिखी दवाइयाँ लेते रहें, अपनी रीडिंग जाँचते रहें और कुछ भी नया शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह ज़रूर लें।
बड़े बच्चों के लिए एक ही WHO अनुपात
विश्व स्वास्थ्य संगठन एक सरल मिश्रण बताता है: 1 लीटर साफ पानी, 6 समतल छोटे चम्मच चीनी, और आधा समतल छोटा चम्मच नमक। चीनी नमक और पानी को शरीर तक पहुँचाने में मदद करती है। इस पन्ने पर कोई दूसरा अनुपात नहीं है।
इसे बड़े बच्चे को घूँटों में दें। यह चिकित्सकीय सलाह नहीं है। शिशु, बार-बार उल्टी, मल में खून, सुस्ती, या पेशाब न होना हो तो तुरंत देखभाल चाहिए।
सामग्री
- 1 लीटर साफ पानी
- 6 समतल छोटे चम्मच चीनी
- आधा समतल छोटा चम्मच नमक
- साफ लीटर का बर्तन और सीधी धार वाली चम्मच
बनाने की विधि
- हाथ धोएँ। साफ बर्तन में 1 लीटर साफ पानी लें।
- 6 समतल छोटे चम्मच चीनी और आधा समतल छोटा चम्मच नमक डालें। क्रिस्टल घुल जाएँ तब तक चलाएँ।
इस्तेमाल का तरीका
- जो बड़ा बच्चा कप से पीता है, उसे बार-बार छोटे घूँट दें।
- बर्तन ढककर ठंडी जगह रखें और साफ कप इस्तेमाल करें।
- 24 घंटे बाद बचा मिश्रण फेंक दें। फिर जरूरत हो तो वही अनुपात नया लीटर नापकर बनाएँ।
मददगार आदतें
- हर चम्मच समतल नापें। ऊँची चम्मच वही मिश्रण नहीं है, इसलिए अंदाज़े से मात्रा न बदलें।
- घूँट ही मकसद है। एक साथ बड़ा गिलास ज़बरदस्ती न पिलाएँ।
सावधानियाँ
- यह चिकित्सकीय सलाह नहीं है। शिशु, बार-बार उल्टी, मल में खून, सुस्ती, या पेशाब न होना हो तो तुरंत देखभाल चाहिए।
- यह चिकित्सकीय सलाह नहीं है। शहद का इस्तेमाल न करें। केवल 1 लीटर साफ पानी, 6 समतल छोटे चम्मच चीनी, और आधा समतल छोटा चम्मच नमक।
- यह चिकित्सकीय सलाह नहीं है। ये घूँट बड़े बच्चों के लिए हैं, शिशु के लिए नहीं, और तुरंत देखभाल की जगह नहीं लेते।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
कौन सा अनुपात रखें?
- सिर्फ़ यह: 1 लीटर साफ पानी, 6 समतल छोटे चम्मच चीनी, आधा समतल छोटा चम्मच नमक। कोई दूसरा अनुपात इस्तेमाल न करें।
क्या शहद, नींबू या जूस मिलाएँ?
- शहद का इस्तेमाल न करें। नींबू, जूस या कुछ और न डालें। पानी, चीनी और नमक WHO मात्रा में ही रखें।
यह इमरजेंसी कब है?
- शिशु, बार-बार उल्टी, मल में खून, सुस्ती, या पेशाब न होना हो तो तुरंत देखभाल चाहिए। यह चिकित्सकीय सलाह नहीं है।
