अक्ल दाढ़ के दर्द के घरेलू उपाय: नमक-पानी, लौंग और ठंडी सिकाई
निकलती या फँसी अक्ल दाढ़ से जबड़े के पीछे दर्द, मसूड़े में सूजन और चबाने में तकलीफ़ हो सकती है। अक्ल दाढ़ के दर्द के ये घरेलू उपाय गुनगुने नमक-पानी, दाँत के पास रखी लौंग और ठंडी सिकाई से आराम देते हैं, जब तक आप डेंटिस्ट से मिलने का इंतज़ाम करते हैं।
ज़रूरी: यह नुस्खा केवल एक सहायक घरेलू उपाय है। डॉक्टर की लिखी दवाइयाँ लेते रहें, अपनी रीडिंग जाँचते रहें और कुछ भी नया शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह ज़रूर लें।
अक्ल दाढ़ में दर्द क्यों होता है
अक्ल दाढ़ आम तौर पर 17 से 25 साल की उम्र में निकलती है। जगह कम हो तो यह आधी मसूड़े के नीचे रह जाती है, जहाँ खाना फँसता है और मसूड़े का ढक्कन सूज जाता है (पेरिकोरोनाइटिस)। दाढ़ अपने आप बैठेगी या निकालनी पड़ेगी, यह डेंटिस्ट ही एक्स-रे से बता सकते हैं।
भारतीय घरों में दाँत दर्द के लिए लौंग लंबे समय से इस्तेमाल होती है; आयुर्वेद इसके गर्म, सुन्न करने वाले गुण को थोड़ी देर की राहत के लिए मानता है।
सामग्री
- 1 कप गुनगुने पानी में ½ छोटा चम्मच नमक
- 1–2 साबुत लौंग
- पतले कपड़े में लिपटे कुछ बर्फ़ के टुकड़े
- नरम खाना: खिचड़ी, दलिया, दही-चावल, सूप
बनाने की विधि
- कुल्ले से ठीक पहले नमक गुनगुने पानी में घोल लें।
- बर्फ़ को साफ़ पतले तौलिये में लपेटें; बर्फ़ सीधे त्वचा पर न लगाएँ।
इस्तेमाल का तरीका
- हर भोजन के बाद और सोने से पहले गुनगुने नमक-पानी से कुल्ला करें, पीछे की दाढ़ के आसपास धीरे से घुमाएँ।
- दिन में तीन बार तक एक लौंग गाल और दुखते मसूड़े के बीच 5–10 मिनट हल्के से रखें।
- गाल पर 10 मिनट ठंडी सिकाई दिन में कुछ बार करें और दूसरी तरफ़ से नरम खाना चबाएँ।
मददगार आदतें
- मुलायम ब्रश से पीछे की दाढ़ें सावधानी से साफ़ करें, ताकि खाना न फँसे।
- रात में जबड़ा टीसे तो सिर थोड़ा ऊँचा रखकर सोएँ।
- दर्द दोबारा लौटने का इंतज़ार करने के बजाय डेंटिस्ट से मिलने का समय लें।
सावधानियाँ
- चेहरे या जबड़े में सूजन, बुखार, मवाद, मुँह का बुरा स्वाद, मुँह खोलने या निगलने में दिक़्क़त हो तो तुरंत डेंटिस्ट को दिखाएँ।
- मसूड़े पर एस्पिरिन की गोली, कुचला लहसुन या तेज़ लौंग का तेल सीधे न रखें; इससे जलन और छाले हो सकते हैं।
- दर्द की दवा सिर्फ़ डेंटिस्ट या फ़ार्मासिस्ट की सलाह से लें।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
अक्ल दाढ़ का दर्द कितने दिन रहता है?
- निकलती दाढ़ का दर्द कुछ दिनों या हफ़्तों तक आता-जाता रह सकता है। सूजन के साथ दर्द दो-तीन दिन में कम न हो तो डेंटिस्ट को दिखाएँ।
क्या अक्ल दाढ़ का संक्रमण घर पर ठीक हो सकता है?
- नहीं। घरेलू देखभाल तकलीफ़ कम कर सकती है, पर संक्रमण के लिए डेंटिस्ट ज़रूरी हैं, जो सफ़ाई, दवा या दाढ़ निकालने की योजना बता सकते हैं।
क्या अक्ल दाढ़ के दर्द में लौंग सुरक्षित है?
- दाँत के पास रखी साबुत लौंग एक आम पारंपरिक राहत है। लौंग का तेल तेज़ होता है — रुई पर एक बूँद ही लें, मसूड़े पर उड़ेलें नहीं।
