नाश्ता
पनीर भुर्जी
प्याज़, टमाटर, हल्दी और थोड़े गरम मसाले के साथ भुना कुचला पनीर।
20 मिनट
4 में से 0 चरण पूरे
2 सर्विंग
तीखापन: मध्यम
अनुमानित पोषण
मूल सर्विंग का मोटा अंदाज़ा, प्रयोगशाला की जाँच नहीं।
- ऊर्जा280 प्रति सर्विंग
- प्रोटीन18g प्रति सर्विंग
- कार्बोहाइड्रेट8g प्रति सर्विंग
- फ़ाइबर1g प्रति सर्विंग