नाश्ता
सब्ज़ी ओट्स उपमा
दलिया जैसे भुने ओट्स, राई, करी पत्ता, गाजर और मटर के साथ। एक ही कढ़ाई में बन जाता है।
20 मिनट
4 में से 0 चरण पूरे
2 सर्विंग
तीखापन: हल्का
अनुमानित पोषण
मूल सर्विंग का मोटा अंदाज़ा, प्रयोगशाला की जाँच नहीं।
- ऊर्जा210 प्रति सर्विंग
- प्रोटीन6g प्रति सर्विंग
- कार्बोहाइड्रेट32g प्रति सर्विंग
- फ़ाइबर4g प्रति सर्विंग