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शाम को शतावरी वाला दूध
गुनगुने दूध के छोटे कप में एक चुटकी शतावरी कभी-कभी शाम को ली जाती है। गर्भावस्था में या हार्मोन की दवा ले रहे हों तो डॉक्टर से पूछें। यह गर्भधारण का इलाज नहीं।
शाम के दूध में एक चुटकी शतावरी
शतावरी की जड़ का चूर्ण बाज़ार में खूब बिकता है, पर इस पन्ने पर बात केवल दूध में एक चुटकी की है, बड़े चम्मच की नहीं। पेय हल्का और खाने जैसा है। यह नियमित माहवारी, गर्भ या हार्मोन संतुलन का वादा नहीं करता।
गर्भावस्था हो, गर्भ की कोशिश में डॉक्टर की देखरेख हो, या हार्मोन की गोली, पैच या इंजेक्शन चल रहा हो, तो शतावरी जोड़ने से पहले उसी डॉक्टर से पूछें। हार्मोन से जुड़ी कोई स्थिति हो तब भी पूछें। दूध भारी लगे या चूर्ण पेट बिगाड़े तो रोक दें।
सामग्री
- एक चुटकी शतावरी चूर्ण, करीब चौथाई छोटा चम्मच या उससे कम
- 1 छोटा कप दूध
- सुगंध के लिए 1 कुचली इलायची
बनाने की विधि
- कुचली इलायची के साथ दूध गुनगुना करें और आँच से उतार लें।
- शतावरी की चुटकी मिलाएँ ताकि सूखी गाँठ न रहे।
इस्तेमाल का तरीका
- शाम को एक छोटा कप पिएँ, दिन भर कई कप नहीं।
- चूर्ण एक चुटकी ही रखें, जब तक आपको जानने वाला वैद्य कोई और मात्रा न कहे।
- हार्मोन की नई दवा शुरू हो तो डॉक्टर के जवाब तक यह दूध रोक दें।
मददगार आदतें
- इलायची केवल स्वाद और खुशबू के लिए है। शतावरी वाली सावधानी नहीं बदलती।
- दूध न पचे तो चूर्ण को बड़ी मीठी शेक में मिलाने के बजाय पेय छोड़ दें।
सावधानियाँ
- गर्भावस्था में शतावरी लेने से पहले डॉक्टर से पूछें।
- हार्मोन की दवा चल रही हो या हार्मोन से जुड़ी स्थिति हो तो डॉक्टर से पूछें।
- यह कप गर्भधारण का इलाज नहीं और लिखी दवा की जगह नहीं।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
क्या गर्भावस्था में शतावरी वाला दूध ले सकते हैं?
- पहले डॉक्टर से पूछें। इस पन्ने के सहारे गर्भावस्था में शतावरी खुद से शुरू न करें।
अगर हार्मोन की दवा चल रही हो तो?
- हार्मोन पर हों या हार्मोन से जुड़ी स्थिति हो तो शतावरी से पहले डॉक्टर से पूछें।
क्या शतावरी वाला दूध गर्भ ठहरने में मदद की गारंटी है?
- नहीं। दूध में एक चुटकी गर्भधारण का इलाज नहीं और चिकित्सा की जगह नहीं।
