सर्दी-खाँसी5 मिनट
नींबू और शहद का गुनगुना घूंट
थोड़े नींबू और एक चम्मच शहद वाला गुनगुना पानी खरोंच वाले गले के लिए घूंट है। एक साल से छोटे बच्चे को शहद कभी न दें। खांसी कुछ दिनों से ज्यादा रहे तो डॉक्टर को दिखाएँ।
ज़रूरी: यह नुस्खा केवल एक सहायक घरेलू उपाय है। डॉक्टर की लिखी दवाइयाँ लेते रहें, अपनी रीडिंग जाँचते रहें और कुछ भी नया शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह ज़रूर लें।
गुनगुने पानी में नींबू और शहद
गला खरोंचे तो गुनगुने पानी में थोड़ा नींबू और एक छोटी चम्मच शहद जाना-पहचाना घूंट है। पानी गुनगुना हो, खौलता नहीं, ताकि शहद आसानी से घुल जाए। मात्रा एक चम्मच है।
एक साल से छोटे बच्चे को शहद कभी नहीं देना। यह घूंट संक्रमण नहीं हटाता। खांसी कुछ दिनों से आगे रहे या साँस भारी लगे तो डॉक्टर को दिखाएँ।
सामग्री
- नींबू की कुछ बूँदें
- 1 छोटी चम्मच शहद
- 1 कप गुनगुना पानी
बनाने की विधि
- कप में खौलता नहीं, गुनगुना पानी लें और थोड़ा नींबू मिलाएँ।
- एक छोटी चम्मच शहद घोलकर धीरे पिएँ।
इस्तेमाल का तरीका
- गला खरोंचे तो एक कप धीरे पिएँ।
- शहद केवल एक छोटी चम्मच रखें।
- एक साल से छोटे बच्चे को शहद न दें।
मददगार आदतें
- शहद डालने से पहले खौलता पानी केवल गुनगुना होने दें।
- नींबू बहुत तीखा लगे तो और शहद नहीं, नींबू की बूँदें कम करें।
सावधानियाँ
- एक साल से छोटे बच्चे को शहद कभी न दें।
- यह आराम का घूंट है, सीने के संक्रमण की देखभाल नहीं।
- खांसी कुछ दिनों से ज्यादा रहे तो डॉक्टर को दिखाएँ।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
क्या एक साल से छोटे बच्चे को यह शहद वाला घूंट दे सकते हैं?
- नहीं। एक साल से छोटे बच्चे को शहद कभी नहीं देना।
कप में शहद कितना डालें?
- गुनगुने पानी में थोड़े नींबू के साथ एक छोटी चम्मच।
क्या यह घूंट कई दिनों की खांसी संभाल लेता है?
- नहीं। खांसी कुछ दिनों से ज्यादा रहे तो डॉक्टर को दिखाएँ। यह केवल खरोंच वाले गले का घूंट है।
