त्वचा15 मिनट
खुले रोमछिद्रों के घरेलू उपाय: मुल्तानी मिट्टी, ठंडा टोनर और तेल पर नियंत्रण
नाक और गालों पर बड़े, दिखने वाले रोमछिद्र ज़्यादातर आनुवंशिकता, तेल और उम्र की बात हैं। खुले रोमछिद्रों के घरेलू उपाय इन्हें हमेशा के लिए छोटा नहीं कर सकते, पर हफ़्ते में एक बार मुल्तानी मिट्टी मास्क, ठंडा खीरा-गुलाब जल टोनर और तेल पर अच्छा नियंत्रण इन्हें काफ़ी छोटा और साफ़ दिखा सकते हैं।
खुले रोमछिद्रों के घरेलू उपाय: रोमछिद्र बड़े क्यों दिखते हैं
जब रोमछिद्र तेल और मृत त्वचा से खिंचते हैं, जब उम्र और धूप से त्वचा की कसावट घटती है, और प्राकृतिक रूप से तैलीय त्वचा में, रोमछिद्र बड़े दिखते हैं। इन्हें साफ़ रखना और सनस्क्रीन से कोलेजन की रक्षा करना ही असल में फ़र्क़ लाता है।
आयुर्वेद खुले रोमछिद्र और ब्लैकहेड्स वाली तैलीय त्वचा को कफ-पित्त का पैटर्न मानता है। मुल्तानी मिट्टी, गुलाब, चंदन और लोध्र जैसी कसैली (कषाय) चीज़ें परंपरा से त्वचा को कसने और ताज़गी देने के लिए इस्तेमाल होती हैं।
सामग्री
- 1 बड़ा चम्मच मुल्तानी मिट्टी
- मिलाने के लिए गुलाब जल
- आधा खीरा, कद्दूकस करके रस निचोड़ा हुआ
- कुछ बर्फ़ के टुकड़े (वैकल्पिक)
बनाने की विधि
- मुल्तानी मिट्टी को गुलाब जल में मिलाकर चिकना पेस्ट बनाएँ।
- खीरे के रस में बराबर मात्रा में गुलाब जल मिलाएँ और साफ़ बोतल में फ्रिज में 3 दिन तक रखें।
इस्तेमाल का तरीका
- हफ़्ते में एक बार (बहुत तैलीय त्वचा में दो बार) मुल्तानी मिट्टी मास्क 10 मिनट लगाएँ; दरार पड़ने से पहले धो लें।
- सुबह-रात चेहरा साफ़ करने के बाद ठंडा खीरा-गुलाब टोनर पोंछें।
- किसी मौक़े से पहले झटपट ताज़गी के लिए बर्फ़ के टुकड़े को पतले कपड़े में लपेटकर एक मिनट चेहरे पर फिराएँ।
मददगार आदतें
- दिन में दो बार हल्के फ़ेस वॉश से चेहरा साफ़ करें; सोने से पहले मेकअप हटाएँ।
- हल्का, नॉन-कॉमेडोजेनिक मॉइस्चराइज़र और रोज़ सनस्क्रीन लगाएँ।
- रोमछिद्र दबाने या कठोर स्क्रब से बचें, जो इन्हें खींचते और परेशान करते हैं।
सावधानियाँ
- मुल्तानी मिट्टी संवेदनशील या रूखी त्वचा को सुखा सकती है — ज़रूरत हो तो सिर्फ़ तैलीय हिस्सों पर लगाएँ।
- बर्फ़ सीधे त्वचा पर देर तक न लगाएँ; इससे आइस बर्न हो सकता है।
- बड़े रोमछिद्रों के साथ लगातार मुँहासे या खुरदुरी, दानेदार त्वचा हो तो त्वचा रोग विशेषज्ञ को दिखाएँ। गर्भवती महिलाएँ और किशोर ये सौम्य उपाय अपना सकते हैं, पर बिना सलाह तेज़ पील से बचें।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
क्या खुले रोमछिद्र हमेशा के लिए बंद हो सकते हैं?
- नहीं। रोमछिद्रों का आकार ज़्यादातर आनुवंशिक है, पर इन्हें साफ़ रखना, तेल नियंत्रित करना और धूप से बचाव इन्हें छोटा दिखा सकता है।
क्या बर्फ़ से खुले रोमछिद्र बंद होते हैं?
- बर्फ़ थोड़ी देर के लिए कसावट देती है। किसी मौक़े से पहले यह काम की है, पर रोमछिद्रों का आकार नहीं बदलती।
क्या खुले रोमछिद्रों के लिए मुल्तानी मिट्टी अच्छी है?
- हाँ, यह तेल सोखती है और रोमछिद्र साफ़ करने में मदद करती है, जिससे वे छोटे दिखते हैं। हफ़्ते में एक-दो बार लगाएँ।
