सर्दी-खाँसी10 मिनट
इलायची अदरक वाली खांसी की चाय
कुटी इलायची अदरक के साथ उबालकर हल्की खांसी के लिए हल्की चाय बनती है। यह केवल छोटा कप है। खांसी कुछ दिनों से ज्यादा रहे तो डॉक्टर को दिखाएँ।
हल्की खांसी पर इलायची और अदरक की चाय
एक इलायची कूटकर थोड़ी अदरक के साथ उबालने से हल्की सुगंधित चाय बनती है। खांसी नई और हल्की हो तो कुछ लोग यह घूंट लेते हैं। यह तेज़ काढ़ा नहीं है और न ही टिकी खांसी को टालने का कारण।
खांसी कुछ दिनों से ज्यादा रहे तो डॉक्टर को दिखाएँ। तेज़ बुखार, सीने में दर्द या साँस की तकलीफ के साथ खांसी हो तो और जल्दी। चाय को उस फैसले के साथ का गर्म कप मानें, उसकी जगह नहीं।
सामग्री
- 1 हरी इलायची, कुटी हुई
- अदरक की कुछ फाँकें
- 1 कप पीने का पानी
बनाने की विधि
- इलायची कूटकर अदरक की फाँकों के साथ पानी में डालें।
- कुछ मिनट उबालें, छानें, और हल्की चाय गुनगुनी पिएँ।
इस्तेमाल का तरीका
- खांसी हल्की हो तो एक छोटा कप पिएँ।
- दिन भर और तेज़ कप उबालते न रहें।
- खांसी कुछ दिन से चली आ रही हो तो चाय के भरोसे न रहें, डॉक्टर को दिखाएँ।
मददगार आदतें
- एक इलायची कप को हल्का रखती है। ज्यादा फलियाँ उसे तीखा कर देती हैं।
- गुनगुना पिएँ, खौलता नहीं।
सावधानियाँ
- खांसी कुछ दिनों से ज्यादा रहे तो डॉक्टर को दिखाएँ।
- तेज़ बुखार, सीने में दर्द या साँस की तकलीफ हो तो जल्दी देखभाल करें।
- यह चाय हल्का आराम है, टिकी खांसी की देखभाल नहीं।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
खांसी की चाय में इलायची कितनी है?
- एक कुटी इलायची, थोड़ी अदरक के साथ उबाली हुई।
खांसी कई दिन से हो तो यह चाय चल जाएगी?
- खांसी कुछ दिनों से ज्यादा रहे तो डॉक्टर को दिखाएँ। उस मुलाकात की जगह चाय पर भरोसा न करें।
क्या खांसी के लिए गाढ़ा उबाल बेहतर है?
- नहीं। कप हल्का रखें। तेज़ स्वाद और मदद एक बात नहीं।
