अल्पाहार
मिक्स्ड स्प्राउट चाट
भाप में पके मिले-जुले अंकुरित दानों को प्याज, टमाटर, नींबू, भुने जीरे और चाट मसाले के साथ चलाएँ। नाश्ते या साथ का चटपटा कटोरा।
20 मिनट
3 में से 0 चरण पूरे
2 सर्विंग
तीखापन: मध्यम
अनुमानित पोषण
मूल सर्विंग का मोटा अंदाज़ा, प्रयोगशाला की जाँच नहीं।
- ऊर्जा210 प्रति सर्विंग
- प्रोटीन13g प्रति सर्विंग
- कार्बोहाइड्रेट28g प्रति सर्विंग
- फ़ाइबर7g प्रति सर्विंग