मुख्य भोजन
कीरई मसियाल
पालक थोड़ी अरहर दाल और राई के तड़के के साथ मसली जाती है। नरम तमिल साइड है, प्याज और गेहूं नहीं।
25 मिनट
4 में से 0 चरण पूरे
3 सर्विंग
तीखापन: हल्का
अनुमानित पोषण
मूल सर्विंग का मोटा अंदाज़ा, प्रयोगशाला की जाँच नहीं।
- ऊर्जा140 प्रति सर्विंग
- प्रोटीन8g प्रति सर्विंग
- कार्बोहाइड्रेट16g प्रति सर्विंग
- फ़ाइबर5g प्रति सर्विंग