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माहवारी के मरोड़ के लिए ताज़े अदरक की चाय
ताज़े अदरक का छोटा टुकड़ा पानी में उबालकर साधारण माहवारी के मरोड़ के लिए एक कप बनता है। गर्भावस्था में ज़्यादा मात्रा नहीं, जब तक डॉक्टर माने नहीं। अचानक तेज़ दर्द पर डॉक्टर चाहिए।
मरोड़ पर अदरक की एक छोटी कप
ताज़े अदरक की चाय तीखी, गर्म कप है जो कई लोग ठंडे दिन में पहले से बनाते हैं। माहवारी के दिन वही छोटी कप कभी तब पी जाती है जब मरोड़ जाना-पहचाना हल्का-सा हो। अदरक का एक छोटा टुकड़ा काफ़ी है। बड़ी मुट्ठी को तेज़ उबालना यह चाय नहीं।
गर्भावस्था में ज़्यादा मात्रा नहीं, जब तक डॉक्टर माने नहीं। चाय माहवारी के दर्द का इलाज नहीं। अचानक तेज़ दर्द, बेहोशी के साथ दर्द, बुखार, या अपनी सामान्य माहवारी से अलग रक्तस्राव उसी दिन डॉक्टर के पास जाता है, तेज़ काढ़े के पास नहीं।
सामग्री
- ताज़े अदरक का एक छोटा टुकड़ा
- 1 कप पानी
- एक छोटी छलनी
बनाने की विधि
- अदरक की फाँकें काटकर पानी में पाँच मिनट उबालें।
- कप में छानें और गुनगुना होने तक ठंडा करें। चीनी की बड़ी चम्मच न डालें।
इस्तेमाल का तरीका
- माहवारी का मरोड़ साधारण और हल्का हो तो एक छोटी कप पिएँ।
- एक कप पर रुकें। अदरक की चाय पतीली भरकर न पिएँ।
- गर्भावस्था में ज़्यादा मात्रा न लें, जब तक डॉक्टर माने नहीं।
मददगार आदतें
- कप गले को जलाए तो टुकड़ा बड़ा था। गरम पानी मिलाएँ या छोड़ दें।
- दर्द हल्का हो तो निचले पेट पर गरम कपड़ा कप के साथ रह सकता है।
सावधानियाँ
- गर्भावस्था में ज़्यादा मात्रा न लें, जब तक डॉक्टर माने नहीं।
- अचानक तेज़ दर्द, बेहोशी, बुखार, या बहुत भारी रक्तस्राव हो तो डॉक्टर को दिखाएँ, एक और कप नहीं।
- अदरक पेट जलाए तो रोक दें। यह चाय माहवारी के दर्द का इलाज नहीं।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
क्या गर्भावस्था में मरोड़ के लिए बहुत अदरक की चाय पी सकते हैं?
- नहीं। गर्भावस्था में ज़्यादा मात्रा नहीं, जब तक डॉक्टर माने नहीं।
क्या अदरक की चाय माहवारी का दर्द ठीक कर देगी?
- नहीं। एक छोटी कप साधारण मरोड़ की गरम चुस्की है। इलाज नहीं।
मरोड़ डॉक्टर को कब दिखाएँ?
- अचानक तेज़ दर्द, बेहोशी, बुखार, या अपनी सामान्य माहवारी से अलग रक्तस्राव डॉक्टर को दिखाना चाहिए।
