बाल10 मिनट
आँवला और मेथी का हेयर पैक
भीगे हुए मेथी दाने चिकने होकर बालों को कंडीशन करते हैं, और आँवला पाउडर बालों का पारंपरिक टॉनिक है। दोनों मिलकर बेजान, रूखे बालों के लिए आसान पैक बनाते हैं।
सामग्री
- 2 बड़े चम्मच मेथी दाना, रात भर भिगोया हुआ
- 2 बड़े चम्मच आँवला पाउडर
- 3–4 बड़े चम्मच ताज़ा दही या पानी
बनाने की विधि
- भीगी मेथी को थोड़े से भिगोने वाले पानी के साथ पीसकर चिकना पेस्ट बना लें।
- आँवला पाउडर और दही मिलाकर गाढ़ा, फैलने लायक लेप तैयार करें।
इस्तेमाल का तरीका
- हल्के गीले बालों में जड़ों से सिरों तक लगाएँ।
- 20–30 मिनट बाद सादे पानी से अच्छी तरह धो लें, ज़रूरत हो तो हल्का शैम्पू करें। हफ़्ते में एक बार लगाएँ।
सावधानियाँ
- पहले पैच टेस्ट करें — कुछ लोगों को मेथी से एलर्जी होती है।
- मेथी की गंध तेज़ होती है, अच्छी तरह धोएँ।
- थकान, वज़न में बदलाव या अनियमित माहवारी के साथ बाल झड़ें तो इसके पीछे थायरॉइड या आयरन की कमी जैसे कारण हो सकते हैं — जाँच करवाएँ।
