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माहवारी में सूजन के लिए अजवाइन का पानी
माहवारी के दिनों में जब पेट भरा और गैसी लगे, कई घरों में एक छोटा कप गुनगुना अजवाइन का पानी पिया जाता है। यह केवल सहारा है। गर्भावस्था में डॉक्टर की सहमति के बिना इसे न लें।
माहवारी की सूजन पर अजवाइन पानी
अजवाइन ज़्यादातर रसोई में गैस और भारीपन के लिए रखी जाती है। माहवारी के दिनों में जब पेट फूलकर तंग लगे, तब यही हल्का पानी गुनगुना पीते हैं। यह माहवारी को आगे-पीछे नहीं करता और हार्मोन की तकलीफ नहीं संभालता।
दानों को हल्का कूटें ताकि खुशबू आए, तीखापन नहीं। एक छोटा कप काफी है। गर्भावस्था में यह पानी तभी पिएँ जब आपका डॉक्टर साफ माने।
सामग्री
- 1 छोटा चम्मच अजवाइन के दाने
- 2 कप पीने का पानी
- दूसरा हल्का कप बनाना हो तो थोड़ी और अजवाइन
बनाने की विधि
- अजवाइन को हल्का कूटकर पानी में डालें।
- 3 से 4 मिनट उबालें, छानें, और गुनगुना होने तक ठंडा करें।
इस्तेमाल का तरीका
- माहवारी के दिन पेट फूले तो एक छोटा कप धीरे पिएँ।
- बिल्कुल खाली पेट नहीं, खाने के बाद लें।
- दिन में एक या दो कप से आगे न बढ़ें और हफ्तों तक बिना रुके रोज़ न चलाएँ।
मददगार आदतें
- स्वाद तेज़ लगे तो थोड़ा और गुनगुना पानी मिला लें।
- ऐंठन हल्की हो तो निचले पेट पर गर्म कपड़ा साथ रख सकते हैं।
सावधानियाँ
- माहवारी के लिए अजवाइन का पानी गर्भावस्था में डॉक्टर की सहमति के बिना न पिएँ।
- जलन, पतले दस्त या शरीर में बहुत गर्मी लगे तो बंद कर दें।
- बहुत अधिक रक्तस्राव, बुखार या अचानक तेज़ दर्द हो तो डॉक्टर के पास जाएँ।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
क्या गर्भावस्था में माहवारी की सूजन के लिए अजवाइन पानी पी सकते हैं?
- डॉक्टर की सहमति के बिना नहीं। गर्भावस्था के बाहर यह केवल पेट फूलने पर एक छोटा आराम है।
क्या अजवाइन पानी माहवारी का दर्द मिटा देता है?
- नहीं। कुछ लोग गैस भरे पेट पर इसे पीते हैं। यह दर्द का इलाज नहीं और कोई इलाज नहीं है।
अजवाइन पानी कितना काफी है?
- फूलने वाले दिन एक छोटा गुनगुना कप, ज़्यादा हो तो दो। गाढ़ा काढ़ा बेहतर नहीं होता।
