हल्का भोजन
पालक खिचड़ी
चावल और मूंग दाल पालक, अदरक और जीरे के साथ नरम पकते हैं। हल्की बिना प्याज की खिचड़ी है, सादे चावल से ज्यादा प्रोटीन।
30 मिनट
4 में से 0 चरण पूरे
3 सर्विंग
तीखापन: हल्का
अनुमानित पोषण
मूल सर्विंग का मोटा अंदाज़ा, प्रयोगशाला की जाँच नहीं।
- ऊर्जा290 प्रति सर्विंग
- प्रोटीन11g प्रति सर्विंग
- कार्बोहाइड्रेट44g प्रति सर्विंग
- फ़ाइबर6g प्रति सर्विंग