मुख्य भोजन
चना दाल तड़का
चना दाल बस नरम होने तक उबाली जाती है, फिर प्याज, टमाटर, लहसुन और जीरे का तड़का लगता है। गेहूं रहित प्रोटीन वाली दाल है।
40 मिनट
4 में से 0 चरण पूरे
4 सर्विंग
तीखापन: मध्यम
अनुमानित पोषण
मूल सर्विंग का मोटा अंदाज़ा, प्रयोगशाला की जाँच नहीं।
- ऊर्जा230 प्रति सर्विंग
- प्रोटीन13g प्रति सर्विंग
- कार्बोहाइड्रेट32g प्रति सर्विंग
- फ़ाइबर8g प्रति सर्विंग